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    Nächster Halt: Fitnessstudio! 💪🏻

    Die kleinen, leckeren Sünden aus der Weihnachtszeit machen sich langsam bemerkbar? Keine Sorge - bis zur Bikini-Figur bleibt uns noch ein bisschen Zeit, um uns wieder in Form zu bringen. Wir verraten Dir, wie Du Deinen inneren Sport-Muffel überwindest und Nadine zeigt Dir unsere sportlichen Fashion-Favoriten.

    Neues Jahr, neue Vorsätze – doch in einer Sache bleiben wir uns jedes Jahr aufs Neue treu: (wieder) mehr Sport machen! Häufiger joggen gehen, öfter ins Fitnessstudio oder mal wieder mit dem Rad zur Arbeit fahren. Doch wir kennen es alle: Unseren guten Vorsätzen folgen keine Taten. Wir haben ein paar Tipps für Dich, mit denen Du den inneren Schweinehund in die Flucht schlagen kannst. Natürlich kommen auch unsere Fashion Favoriten im Athleisure Look daher und begleiten Dich ohne Umwege direkt zum Sport 😉

    Zu einer Jeans mit Acid-Waschung von Only (34,99€) kombiniert Nadine einen sportlichen, weißen Hoodie von Superdry (69,99€) und trägt eine Cap von Superdry (19,99€) dazu.

    Rosa Cap als Nahaufnahme
    Frau zeigt ihre Cap
    Aufdruck eines Hoodies von Superdry
    weißer Hoodie von Superdry
    Acid-Jeans von ONLY
    Rosa Cap von Superdry

    3 Tipps gegen den inneren Schweinehund

    1. Geteiltes Leid ist halbes Leid!

    Such Dir am besten einen Sport-Buddy, mit dem Du regelmäßig zusammen Sport machen kannst. Es macht nicht nur mehr Spaß, sondern verpflichtet auch gleichzeitig, denn man lässt den anderen nicht ohne guten Grund alleine schwitzen!

    2. Keine Umwege!

    Der Arbeitstag war lang und die Motivation für Sport liegt schon bequem auf der Couch? Leg Dich nicht daneben! Ein bequemer Zwischenstopp auf dem Sofa, nur-mal-kurz-Fernsehen-gucken oder ein "kurzes" Pläuschen mit der besten Freundin fördern die Bequemlichkeit und münden meistens in akuten Lustlosigkeit. Denk einfach an das berauschende Gefühl nach dem Sport, fahr ohne Umwege ins Fitnessstudio oder schnür direkt nach der Arbeit die Laufschuhe - und los geht’s!

    3. Es sind die kleinen Dinge im Leben

    Es muss nicht gleich der Halbmarathon sein. Steck Dir realistische Ziele, die Du binnen acht Wochen erreichen kannst und freu Dich über kleine Erfolge. So bleibt die Motivation erhalten, Du kannst Dich langsam steigern und Dir nach und nach höhere Ziele stecken. Überliste Stück für Stück den inneren Schweinehund, bis das Sport-Programm zur Gewohnheit geworden ist.

    Kuschelige Begleiter bei Deiner nächsten Sporteinheit...

    hellblauer Hoodie mit Print auf der Brust von Tom Tailor Denim
    Tom Tailor Denim
    weißer Hoodie von Superdry mit großem Logo im Blütenprint auf der Brust
    Superdry
    Pinker Hoodie von Superdry mit großem Logo auf der Brust
    Superdry
    rotes Sweatshirt von Only
    Only
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